人的一生總會經歷許多坎坷、磨難和挫折。有些人在挫折的磨礪下成長,有些人在挫折之中折彎了翅膀,從此一蹶不振。像海倫凱勒,張海迪,就是跨越坎坷,通過不懈努力,成就了自己不平凡的人生。而折彎翅膀的人生,再難享受到翱翔高空的人生喜悅。
當孩子在兒童時期經歷了挫,可以在父母的臂膀下尋求安慰庇護,一朵小紅花就可能讓孩子從挫折中走出來。
當孩子進入到青春期,遇到的挫折可不是一兩句話就能解決的,即使你手捧999朵玫瑰也很難把一個青春期的孩子從挫敗中拎出來。
朋友的孩子今年上初一,成績本來不錯。她有個好朋友,原本兩人成績旗鼓相當,但是好朋友最近因為迷上了游戲,成績下滑。這次期中考試一個天上一個地下,老師一個表揚一個批評。
本來孩子還去安慰好朋友,但好友卻對她冷嘲熱諷,還聯合打游戲的小伙伴一起冷落孩子。
在這種冷暴力下,孩子的成績開始下滑。受好友冷落,成績又下滑,這雙重打擊讓孩子一蹶不振,在家郁郁寡歡,并且告訴家長說要報復曾經的好友。不玩游戲的孩子開始抱著手機,吃完飯門一關,不愿意和家長有過多交流。
孩子在青春期遭遇人際關系的挫折,如果處理不好,可能會影響孩子的人生觀和價值觀,甚至產生“你對我不友好,我對社會也不友好”的念頭。如果長期生活在高度恐懼與緊張焦慮的負面情緒中,還可能誘發各類精神疾病。因此,及時讓孩子從挫折中走出來非常重要。
當孩子面對挫折時,父母應該怎么正確引導?如何幫助孩子快速從挫折中走出來?不知道大家有沒有聽過“共情”一詞,這是心理學中常用的。
雖然我們不是心理學專家,但當時當下,我們可以選擇和孩子的情緒在一起。
朋友孩子的經歷,對于我來說,似曾相識,因為類似的事情我也經歷過。并且我曾經也與我的孩子分享過,所以我很理解這個孩子的感受,在認真聆聽了朋友的表述后,我也跟她分享了我的經歷:
一位和我一起上學、玩耍,一起長大的童年小伙伴,由于性格不同,友情發生了變化,不再是無所不談,取而代之的是冷言冷語,冷嘲熱諷。
她聯合周圍人排擠孤立我,讓我遭受了前所未有的孤獨、無助、傷心、難過。在上世紀80年代,剛剛吃飽穿暖的年代,家長對孩子的學習以及心理都并不那么重視,但好在我沒有放棄學習。
在初三畢業前夕,她通過招工進了工廠,從此我們再沒了交集。后來聽媽媽說她早早地結了婚,又下崗再就業,坎坎坷坷。
要問我恨她嗎?其實一切都釋然了。從人性上來說,她應是嫉妒我的,一起長大的小伙伴,有了不一樣的人生,落差感會讓她把我當成假想敵,選擇繼續努力的那個人才會有更廣闊的人生。永遠不要用別人的錯誤懲罰自己。
朋友把我的經歷加上自己的經歷,改編了一下,形成了一個新的版本,講給自己的孩子聽。孩子雖然不能一下子走出來,但“親媽的經歷”還是給了她很大觸動,狀態已經大大好轉。
我們不可能把孩子裝在保險箱里,一輩子護佑著TA,只有讓TA經歷風雨,才能健康茁壯成長,才有能力獨自面對將來的人生。人生難免有高低起伏、困難波折,未來真正給孩子造成阻礙的并不是眼下的挫折和困難,而是孩子面對困難時無法擺平心態。
家長應該如何才能幫助孩子化解困境,讓每一次的挫折變成自己的經驗和教訓,變成自己通往成功的墊腳石呢?
首先 一定要認清挫折的本質,幫助孩子形成良好的抗壓心態。當孩子遇到挫折,首先要緊的是用平和的心態接納,讓孩子明白生活中隨時都可能遇到挫折,無需放大問題或則過于緊張。
其次 告訴孩子不要逃避問題,只有勇于面對挫折,才能克服它、戰勝它。
第三 帶著同理心與孩子溝通,不要用蒼白的勵志語言盲目地給孩子打雞血。家長永遠要當孩子的最后一道堡壘,在愛中長大的孩子也一定是堅強的孩子。
成長袋
共情(Empathy),亦稱同理心,是指在他人的參照系內理解或感受他人所經歷的事情的能力,即將自己置于他人立場的能力。同理心是雙向溝通必不可少的基本技能,欣賞本文作者設身處地站在來訪者孩子的立場上來共情,使得孩子感受到來自母親的支持,得到了很大的釋懷。
正如《非暴力溝通》的作者盧森堡博士所說,“如果我們從小就學習愛的語言,我們將會直接說出我們的價值觀,而不會指責他人?!比绻覀兊纳鐣A向于”圍繞人的需求來考慮問題”,而非將人分為“好”或“壞”,并認為“壞人”理應受罰的話,將會擁有更和平和諧的社會環境(盧森堡,2009)。